Statt Psychotherapie Sport, Yoga oder Mediation?

Statt Psychotherapie Sport, Yoga oder Mediation? Es ist richtig, dass beispielsweise Ausdauersport bei Depressionen eingesetzt wird, um eine Aktivierung des Patienten zu erreichen. Sicherlich tut es einem enttäuschten Jugendlichen genauso gut, mal seine Wut an einem Boxsack auszulassen. Solche Elemente werden in Kliniken und in der Therapie von Kindern und Jugendlichen öfter eingesetzt. Allerdings sind […]

Was sind Entspannungsverfahren?

Was sind Entspannungsverfahren? Im Rahmen der Psychotherapie und der psychosomatischen Medizin, sowohl in tiefenpsychologisch als auch in verhaltenstherapeutisch orientierten Psychotherapieverfahren, finden immer wieder Entspannungsverfahren Anwendung. Dabei handelt es sich um Methoden, die zusammen mit dem Behandelter geübt werden, um körperliche und geistige Anspannung zu erreichen oder Erregung zu verringern. Sie funktionieren über körperliche und geistige […]

Was ist Supervision?

Was ist Supervision? Supervision ist eine Form für einen professionellen Beratungsansatz, der sich an Mitarbeiter und Führungskräfte in unterschiedlichen Arbeitsfeldern wendet. Sie orientiert sich an den Zielen und Aufgaben der jeweiligen Institution und bietet eine qualifizierte Unterstützung bei der Bewältigung der beruflichen Aufgaben durch die Reflexion des beruflichen Handelns. Der Begriffe sind in Deutschland nicht […]

Was ist Coaching?

Was ist Coaching? Der Begriff Coaching ist ein Sammelbegriff für unterschiedliche Beratungsmethoden wie z.B. Einzelcoaching, Teamcoaching, Projektcoaching. Der Begriffe sind in Deutschland nicht gesetzlich geschützt. So oder ähnlich klingende Berufsbezeichnungen sind demnach nicht mit dem Psychologen, dem approbierten Psychotherapeuten oder auch dem Heilpraktiker auf dem Gebiet der Psychotherapie zu verwechseln. Im Unterschied zur psychologischen Beratung […]

Wo gibt es Erziehungsberatung für Eltern, Kinder und Jugendliche?

Wo gibt es Erziehungsberatung für Eltern, Kinder und Jugendliche? Eine sinnvolle Alternative oder Ergänzung zur Kinder-und Jugendlichenpsychotherapie sind Erziehungs- und Familienberatungsstellen. In Deutschland gibt davon über tausend. Die Beratung dort ist streng vertraulich und in der Regel sogar kostenlos. Ratsuchende Eltern, Kinder und Jugendliche können sich direkt an örtliche Beratungsstelle wenden. Die Erziehungsberatungsstellen werden sehr […]

Was ist Beratung?

Was ist Beratung? Die Begriffe „Beratung“, „Lebensberatung“ oder „Psychologischer Berater“ sind in Deutschland nicht gesetzlich geschützt. So oder ähnlich klingende Berufsbezeichnungen sind demnach nicht mit dem Psychologen, dem approbierten Psychotherapeuten oder auch dem Heilpraktiker auf dem Gebiet der Psychotherapie zu verwechseln. Für diese gelten strenge gesetzliche Vorgaben zum Schutz der Patienten, die sich u.a. in […]

Welche Alternativen zur Psychotherapie gibt es?

Welche Alternativen zur Psychotherapie gibt es? Sport, ausgewogene Ernährung, Entspannungsverfahren, Meditation, Yoga oder Medikamente haben zweifellos einen positiven Effekt, können eine Leidensdruck reduzieren oder für mehr Wohlbefinden sorgen. Da sie durchaus ihre Berechtigung haben und Gemeinsamkeiten sowie Schnittmengen zur Psychotherapie bestehen, sollten Behandlerinnen auch auf diese Möglichkeiten hinweisen. Doch wollen wir hier andererseits nicht Äpfel […]